明明很想拒绝，结果还是忍不住点头答应；明明心里很不舒服，但害怕说出口会被人误解。这种感觉把你困在别人的视线里，走不出去。其实，这背后就是【自我客体化。】【自我客体化】就是你把自己当成了别人眼中的一个“物件”，从别人的角度来看待自己，而不是一个有独立感受和需求的主体。
