不要再犯懒癌了！下面几组需要情侣共同完成的健身操，不但能让你们的感情升温，还能越动越健康哦，谁说两人一起动只能啪啪啪？（单身狗受到了10000点伤害）Tips：每30秒完成一个动作，然后换下个动作，动作间尽量不要休息。做完一组循环，最多休息1分钟，再重复两次循环。1.
通过短间歇、高强度的训练，让你在运动后也保持高效燃脂状态。以下６个动作为一组，每个动作 20 次，一组动作完毕后休息 30 秒，反复５组。如果心跳过快，大家可以适当延长休息时间。2015，想瘦下去的兄弟姐妹们，要坚持练习哦，摸摸大！囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
6个属于情侣之间一起健身运动的动作。推起心爱的女朋友练习胸肌。背起心爱的女朋友练习胸肌。练习大腿。一起做引体向上，做一个，亲吻一次，满满都是爱。一起做腹肌练习，做一次亲吻一次。让运动成为生活的一部分，爱在一起，运动在一起。
