导语:秋季干燥多吃它，这样做不仅润肺止咳，而且滋养皮肤抗氧化，不懂可惜了。入秋之后，由于早晚的温差比较大，而且空气干燥，很多人会有一些感冒症状或者是空气干燥过敏导致的咳嗽等问题，这时候吃一些金桔就可以起到一个有效的缓解作用，而且金桔中含有的维生素c还剧有抗氧化效果，可以提高身体的免疫力。
咳嗽是一种身体的防御反射机制，可能由多种原因引起，虽然某些食物可能在一定程度上能缓解咳嗽症状，例如蜂蜜可能减轻夜间咳嗽的频率和严重程度，但金桔并没有被证实有类似的特殊功效。在面对咳嗽时，应首先明确病因，必要时遵循医生的建议进行治疗，而不是单纯依赖某种食物来达到治疗目的。
来源：【昆明日报-掌上春城】冬季气候干燥，服用糖渍金橘，金橘含有丰富的维生素，而具有很多药用功效，能理气润肺、止咳化痰，还能调降血压、预防血管硬化。食材明细：金桔、清水、老冰糖、盐、白糖。糖渍金桔的做法步骤：1.买回来的金桔去蒂用盐水浸泡十分钟洗干净。2.控干水分。3.
金桔是一种非常营养，非常健康，非常美味的水果，很多朋友比较喜欢吃金桔，可以直接生吃，但是直接生吃金桔的话，它的疗效是非常微弱的，所以今天就来跟大家分享一个金桔非常美味的做法，冰糖金桔，这样的冰糖金桔，做出来之后营养美味，润肺止咳，可以将金桔的功效发挥到最大。
#好吃却小众的水果#水果的“小众”，说明它很容易被人们忽略，平时吃的人比较少。它很“不起眼”，没有其它水果的“好身材”，也可能没有特殊诱人的芳香，但它却是身体健康的“好帮手”。中老年人随着年龄增长，身体会缺少一些微量元素，这些“小众”水果是不错的补充呢。
