最近有宝妈在后台咨询，说是她家宝宝刚2岁，以前睡觉挺好的 ，最近这段时间，不知道是不是因为刚断奶，孩子总是半夜醒，要不，就睡不踏实，哼哼唧唧，让本来睡眠质量就不高的妈妈几近抓狂，天天顶着个黑眼圈，脑子也迷迷糊糊的，真怕哪天自己受不了，给孩子造成不必要的伤害，也尝试过其他方法，比如，让爸爸带睡，但似乎效果并不好。
充足优质的睡眠可以恢复体力，增强免疫力促进宝宝生长发育，许多人以为睡眠障碍是成年人的“专利”，殊不知，儿童也可能发生睡眠障碍，抱着哄睡，宝宝好不容易睡着了，放到床上却“落地醒”，白天长时间酣睡，夜里却频繁醒来，甚至有的宝宝晚上12点依然精神奕奕…
