大家好，我是刘医生，如果说你的五脏出现气虚了，你知道都会有什么样的表现吗?首先第一个脏腑，我们的心脏，中医认为，心主血脉，藏神明，心气亏虚，心血不足，则不能运血养神，如果你经常觉得自己心慌、心悸、胸闷，面色看起来特别的萎黄，整天做什么事情都心神不宁的，定不下心来，并且还总觉得自己浑身没劲，出现这种情况多见就是心气虚了，并且平时还伴有浑身没劲，少言懒语的现象，这些都是心气虚的表现，那出现这种情况我们可以参考生脉饮来进行改善。
文：施逸筠（图片来源：邱剑英）日本知名作家乙武洋匡，在结婚15周年的此日（3/25），正身陷劈腿外遇丑闻。身为没有手脚的“生命斗士”、励志小说的畅销作家、小学老师、最近更为日本政坛各政党积极争取的“政治新星”⋯⋯以阳光励志形象成为公众人物的乙武洋匡，外遇风暴格外引人议论。
经常精神疲惫不堪，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，懒得说话，走一层楼梯都觉得喘，还容易出虚汗，别人还没出汗的时候，你就汗如流水了，或者晚上睡觉盗汗，免疫力低下，很容易感冒生病，而且越活动越累，感觉身体像是被掏空了一样，哪哪都虚。
之前我在《女孩喜欢两腿紧夹摩擦外阴 男孩喜欢趴在床上蹭小鸡鸡，正常吗?有坏处吗?》中讲过儿童擦腿综合征的问题，这一病症的原因有一部分是比较单纯的生理性、心理性问题，而还有一部分是孩子们接触到了一些色情或软色情信息。
在中医学里，皮、肉、筋、骨、脉被称为“五体”，它们在结构上密不可分，功能上互相为用，就像楼房一样，一层层盖起来便组成了我们的身体。同时，“五体”对应着身体的不同脏腑，肺主皮，脾主肉，肝主筋，肾主骨，心主血脉。如果能养护好“五脏”，“五体”也会得到滋养，疾病自然没有容身之地。
五行：木 火 土 金 水五脏：肝 心 脾 肺 肾五体：筋 脉 肉 皮 骨五华：爪 面 唇 毛 发五志：怒 喜 思 悲 恐五液：泪 汗 涎 涕 唾五味：酸 苦 甘 辛 咸五色：青 赤 黄 白 黑五方：东 南 中 西 北五季：春 夏 长夏 秋 冬五气：风 暑 湿 燥 寒五化：生 长
谷晓红，教授，主任医师，中医专业博士生导师，北京中医药大学副校长，中国老年学及老年医学学会保健康复专业委员会主任委员。世界中医药学会联合会中医治未病专业委员会副会长。今天我们继续听谷晓红教授讲养生的原则。
欲不可强，专指不可强力入房，“强力入房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰。因酒精中毒而导致性功能障碍者不复少见，有关资料表明，酒精中毒者中，男性约50%，女性约25%患有性功能障碍，其中男性约40%有阳痿，5~10%有射精障碍，在戒酒后数月或数年内，恢复正常者仅50
养生是什么？许多人认为是“奢侈品”，只有有钱人才能谈养生，天天鲍鱼燕窝、按摩松骨就能延年益寿了。事实上，养生是平常人也能做到的事。下面请您看看随安堂闻勇医师讲述的健康三步曲，并一步一步付诸行动，健康就来了。
