在宁静的夜晚，当大多数人沉浸在梦乡时，有一部分人却因晚上睡觉时嘴巴异常发干而难以安睡。在晚上，当睡眠呼吸暂停综合征患者，也就是打呼噜的人，不得不通过张口呼吸来维持氧气供应时，一个不易察觉的现象悄然发生——口腔内的水分在快速蒸发中逐渐消失。
有些人晚上睡觉很容易口干，必须得喝点水，而且这种情况往往在冬天加重，严重的话甚至会影响到睡眠。我们先来说一个大家比较容易理解、可以亲身体验到的事情，就是在夏天感觉到明显的不舒服，比如说没精神、乏力、昏沉，但是春天、秋天、冬天没事，这多见是体内痰湿过重引起的，由于夏天外面湿气重，再加上体内湿气重，内外相引，就会出现这种情况。
但在这个对于我们来说睡眠质量直接与幸福指数挂钩的时代，睡眠不好着实让我们很是苦恼，而且每次睡觉，还经常感觉嘴巴发干，尤其是后半夜，时常被口干难耐的情况而突然惊醒，虽说这是一件微不足道的问题，不过，这小小的问题，同样也反映出身体的内部健康情况。
最近李老晚上总觉得嘴巴干，喝了好几杯水，肚子都圆滚滚的了，可那干渴的感觉还是挥之不去。家人建议他可以去查查血糖。一查还真有问题，血糖偏高。中老年人，身体机能慢慢在变化，有时候一些不起眼的小症状，可能就是身体在给我们发信号呢。
