夏季高温出汗多，补水就很重要。最近，一些容量在1.5-3.8升的大水壶突然火了，它可以让你一次打水喝个够，但有人称大量喝水可能会水中毒。医生介绍， 健康的人群多喝水问题不大，但心衰患者一次性饮水过多，会加重心脏负担，导致心脏的淤血进一步加重。
参考资料:Middle-age high normal serum sodium as a risk factor for accelerated biological aging， chronic diseases， and premature mortality. Middle-age high normal serum sodium as a risk factor for accelerated biological aging， chronic diseases， and premature mortality. eBioMedicine， January 02， 2023。
来源：【厦门日报】△图片由AI生成。近日一个清晨，一名2岁多的男孩被家人紧急送入厦门医学院附属第二医院急诊科（以下简称“附属二院”）。家长说，他短时间内喝下1升水后出现抽搐现象，生命危在旦夕。所幸，经过及时救治，孩子已脱离生命危险。
水是生命之源，是最科学、最有效、最具性价比的保健品。人体中有60%-70%的成分是水，喝水也是维持生命不可或缺的行为，但是你真的会喝水吗？研究表明，科学饮水能促进代谢功能，减少慢性疾病的风险，提高免疫力等，然而《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.
中新网1月3日电 对正常人来说，吃饭时适量喝水对胃液成分和浓度并不会产生很大的影响，也不会影响消化功能。不过，吃饭时一次性大量喝水，比如一次性喝水2升以上，可能会造成胃容量被撑满而减弱胃的蠕动，影响胃肠道消化。因此，建议吃饭时不要一次性大量喝水，最好少量多次地喝水。
