“嘿，兄弟！终于周末了！一起去老地方吃一顿烧烤加啤酒爽一爽呗！”周五下班后，吴鹏想约坐在旁边的同事一起去公司附近的大排档吃吃喝喝，犒劳辛苦了一周的自己。如果是在以前，同事一定会二话不说，点头答应，但现在他毫不犹豫地拒绝了。“再吃下去，小心你的肝都没了！
当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，频繁应酬喝酒、熬夜作息紊乱已成为许多人的常态。喝酒伤肝这个不用说大家都知道，长期熬夜不仅剥夺了充足的睡眠时间，导致身体免疫力下降，还会干扰肝脏在夜间进行的自我修复和排毒过程。
工作熬夜、游戏通宵，撸串喝酒……总以为自己很年轻，身体很健康但其实「肝」已经在悄然发生着变化2024年3月18日第24个“全国爱肝日”今年的宣传主题“早防早筛，远离肝硬化”。肝脏主要负责人体的大部分新陈代谢和有毒物质的分解，每天要发生千种以上的化学反应，其重要性不言而喻。
红网时刻新闻5月10日讯（通讯员 廖帅）初夏时节是养肝护肝的好时机，对于平时经常熬夜、抽烟、喝酒的人们来说，更应该好好把握这个机会，一起来跟随湖南省直中医医院肝病科专家学习中医养肝的三件“法宝”！一、叩头养生法全身直立，两手握空拳，两手指端轻叩头顶部。
