每个岁末年初，我们都喜欢和友人聚在一起，互相用调侃的语气盘点这一年里在自己身上发生的事，有些人会激动的道出首付买房、成功追求女神，或者实现了梦寐以求的欧洲行等等，满满的成就感。而有些人却默不作声，静静的接收着好友成功的喜悦，心中充满无限的向往。
梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起,长此以往会引起睡眠障碍，扰乱睡眠周期的健康问题。如果你经常早上觉得没睡够，去调理根治吧，睡眠不足会威胁你的健康和安全。
患者信息：匿名网友 女 23岁病情描述及疑问：马上就要毕业了心里压力很大，现在找到份工作也是感觉压力很大。什么都不懂，同事们还老是用异样的眼光看我让我心里很不舒服。最近晚上要么失眠要么就是做一夜的梦，每天白天都没有精神。我这是怎么了，严重吗？请专家们告诉我失眠多梦的原因是什么？
现代的人生活节奏比较大，房贷，车贷等压力重，因此身体容易出现亚健康的情况。当身体出现亚健康的状态的时候，最常表现在晚上睡觉失眠多梦，很容易惊醒。那么失眠多梦是怎么回事呢，该怎么治疗自己失眠多梦呢？中医上失眠多梦可能跟我们身体一些部位的器官有关。
很多人都是有夜盲症的，夜盲症就是指在很黑的时候，是看不到东西的，我们正常情况下，在黑暗之处，是可以多多少少的看到一点东西的，出现这个情况的时候，一般是因为自身缺乏维生素A而导致的，因为肝脏中的维生素A含量是比较的丰富的，但是如果自身的肝脏出现问题的时候，自身的维生素A就会被代谢掉，从而也就会有引发夜盲症。
梦常在我们的睡眠中不期而至，时而美好，时而紧迫，每个人都有不同的梦境体验。适量的梦是一种正常的生理现象，现代研究认为，在梦中大脑对信息进行整合和梳理，使我们拥有更好的精神、情绪状态。但如果梦境过多，甚至噩梦纷纭，影响次日的精力和工作，就是病态的睡眠，应该及时调整或就诊治疗。
有时明明睡了七八个小时，你以为睡好了，可早上依然爬不起床，头昏脑胀，四肢疲软使不上力气；有时明明感觉自己的睡眠很沉，但是脑子里像过电影一样“热闹”了一宿，早上醒来时仿佛没有睡过。其实，这些都是失眠的症状，若不及时调整，伤害慢慢积累。失眠的本质中医认为，睡眠障碍的本质是营卫不和。
来源： 39健康网发表于 2015-02-10患者信息：匿名网友 男 32岁病情描述及疑问：失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠，好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒，白天精神也不好，非常疲倦，黑眼圈也比别人严重。同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶，但不知道灵芝对于失眠多梦的效果怎么样。
