长时间聚焦屏幕，眨眼次数减少，容易导致视疲劳和干眼症等。这些眼健康问题初期症状轻微，容易被忽视。 此外，长时间低头使用电子产品还会引发脖子、肩膀和背部的慢性疼痛。 长期危害大 长时间看电子屏幕后，智能手机和其他电子设备屏幕产生的蓝光，会干扰人体分泌褪黑素，影响睡眠质量。
19岁的小孟是名大二的学生，平时特别喜欢用手机玩游戏，每天投入在手机游戏的时间都会超过六个小时。和小孟一样，每天会长时间低头玩手机的人不在少数，手机并不是不能玩，但要控制时间，每天玩45分钟就已经足够了，最长最长不能超过两个小时。
智能手机的出世是人类文明的一大进步，而智能手机的普及更是将人与人之间的联系缩进了很大的距离，但是随着智能手机越来越占据了我们的生活，有很多的人发现我们已经在被智能手机控制着了，一小时不玩手机都会觉得心痒难耐，手机电量少也会有心慌的情况，其实并不是智能手机不好，而是我们不能很好控制自己，都说玩手机不好，那玩手机会有什么危害呢?
来源：健康中国春节假期长，窝在床上抱着手机打游戏、追剧、看电影，简直不要太爽。 打住！躺着看手机对身体的危害可不是一星半点，不但伤眼、砸脸，还可能被 “手机脖”盯上，让颈椎叫苦不迭。 有没有一种既可以长时间看手机，又不会伤害身体的姿势，可以解锁呢？
长江日报大武汉客户端12月6日讯（记者杨娟娟 通讯员崔丽）“尽管眼睛酸胀，总是忍不住再翻一页。”29岁的小汪怎么都想不到，看电子书会把自己看成“斗鸡眼”。12月4日，小汪在武汉普瑞眼科医院做完斜视手术，跑偏五年的右眼珠回归正位。
长沙晚报全媒体记者 徐媛 通讯员 姚家琦 实习生 谭仕兰经过两个月的暑假生活，9岁男孩磊磊（化名）视力告急了。新学期开学，戴眼镜的他坐在教室倒数第二排，黑板上的字他越看越费劲。磊磊的妈妈肖女士带着孩子在医院检查发现，磊磊的近视度数加深了近100度。
