材料:冬菇30克,鸡胸肉100克,生姜2片。做法:先将冬菇洗干净后提前2至3小时用冷水浸泡,然后用剪刀剪掉冬菇的蒂,与切成薄片的鸡胸肉一起放进炖盅,隔水炖50分钟,加入少量盐,调味后再炖5分钟后即可服用。
大寒时节,分享一款滋补汤,做法简单又滋补,炖一锅全家补。今天腊月二十一了,还有不到十天就过年了。北方的冬季,干燥又寒冷,这个季节特别适合喝汤,一碗热乎乎的滋补鸡汤,不仅可以补充营养,还可以增加御寒能力,菌菇和鸡都是富含多种氨基酸的食材,天冷的时候,经常食用对人体大有好处,做法简单又方便,干菌菇是我家冬季常备的食材,煲汤时候放上点,不仅营养高,还可以提升汤汁的美味,促进肠胃的消化和吸收,鲜香美味的菌菇鸡汤,不仅适合孩子食用,也适合老年人食用,过年的时候,煲上一锅营养鲜美的菌菇鸡汤,全家一起补起来。