我们的结论:“Soma步”的正身“上下步”是好球，属于先抬起中枢脚投篮，技术动作合法合规，值得学习与发扬;林书豪的上下步。一部分“Soma步”是对“上下步”的演绎与传承，同样是做的上下步，只是换了个洋气的名字而已，动作合法。而有一些:身体腾空后球未出手且非中枢脚非法落地的“Soma步” ，则是走步违例。
曾经几何时，路人王里面出现了新鲜词汇soma步，而那种双脚腾空的soma步确实是不符合规则规定的!同时欢迎篮球爱好者共同理性讨论，提升个人球技的同时，还要提升对走步规则的认知，不要盲目的去否定某个脚步就是走步，拿球说话的同时还要拿规则来判定某个脚步动作是否走步。
野球场篮球不成文规则汇总：1.当场上有三支球队接拨时，1、3先打，2等着；如果有新来的加拨，必须等到最后，等到原有等待球队都打完；2.在投篮球员背后的防守球员不能从后方盖帽去影响进攻球员自尊心和好胜心，否则被视为犯规！
哈登的双后撤步，看起来为什么明显是走步，但是其实不走步，我研究了很久，双后撤步的招式其实核心是在于合球之前又偷了一步，原则上合球之前只能走一步，但是这个双后撤步连贯起来很难看出合球之前的步伐，如果合球之前哈登不偷那一步是使不出双后撤步的，双后撤步合法的核心规则就是012步伐。
走步是一个比较难判断的违例，特别是在临场执裁过程，其中会有诸多的因素来阻扰你观察持球队员的脚步移动。因此对于走步的准确判断尤为需要裁判员对走步规则的深入理解。阿里在这篇文章中会详细讲解走步的常见情况，以便让篮球爱好者和裁判员们能够理解走步的细则。
根据图中GIF图持球瞬间我们可以排除掉一个“跳步”动作，排除<持球瞬间单脚在地--之后双脚落地> 也就是野球场上所谓的:“跳步之后不能移动”的一个动作，也就是我们所谓说的运球结束后无中枢脚案例 （这个动作类似于图一，只是持球瞬间不同）我们来看下同一个动作为什么一个不走，一个吹走规
阁楼一夜谈规则：如何判断走步违例？（第二部分：跳步） 由 华丽阁楼 发表在虎扑篮球·裁判专区http://bbs.hupu.com/caipan本文首发我的微信号 BetterBasketball 如需规则内容咨询请关注让我们继续分析神图的动作。为何这个动作引起这么大争议？
CBA新赛季以来，裁判吹罚问题备受争议，而造成这一现象的原因有很多种，首先裁判水平确实有问题，教练组、球员和球迷对规则也有很多不了解的地方。为了解决这一项矛盾，CBA公司开始让各队教练先后和裁判沟通，最近更是让裁判直接参与球队训练，在和广东一起训练后，这一次来到了辽宁队。
翟晓川或成下一重罚对象，首钢迎战土豪陷危机，贺希宁示范SOMA步新赛季第三轮的比赛已经只剩下最后的三场比赛了，在刚刚结束的两场比赛中，同曦惨遭山东翻盘，同曦上半场取得了不错的优势，但是下半场山东逐渐进入状态，进攻也是变得顺畅起来，成功的反超比分并逐渐拉开，拿下了新赛季第二场胜利，
大约一周之前，西部首轮快船与太阳G1，卡瓦伊·莱昂纳德出手24次轰下38分，带队在客场赢球，抢回主场优势。莱昂纳德上次打季后赛还要追溯到671天之前，2021年西部半决赛第2场，他撞裂了右膝前十字韧带，去做了修复手术。
