来源:1Stephen W Farrell，et al. Relevance of Fitness to Mortality Risk in Men Receiving Contemporary Medical Care.J Am Coll Cardiol. 2020, 75:1
对当代人来说，有无数值得追求的东西，但每当疾病袭来，人们总会感叹“健康最重要”。在“90后都不敢看体检报告了”的当下，各类健康管理概念、资源、手段、场景高度丰富，然而许多人在日常生活中仍一面热衷于觥筹交错的应酬，一面醉心于保温杯泡枸杞的养生；一面蹦最野的迪，喝最烈的酒，熬最深的夜
参考:1.Raghuveer G， Hartz J， Lubans DR， et al. Cardiorespiratory Fitness in Youth: An Important Marker of Health: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2020 Jul 20。
抑郁症是常见的精神疾病之一，患者常表现出明显的持久性情绪低落、兴趣减退甚至悲观厌世、企图自杀等临床症状，可诱发肥胖、心血管疾病等并发症，对患者的身心健康及生活质量构成严重威胁。流行病学调查显示，目前我国抑郁症患者超9 500万，抑郁症终身患病率为6.9%，年发病率为3.
欧洲跌倒预防协作网（Prevention of Falls Network Europe,ProFaNE）把跌倒定义为患者突发、不自主、非故意的体位改变而倒在地面或比初始位置更低的平面上的状态。老年人跌倒常表现为并发症多、预后差、病残率和死亡率高的特点。
2019年4月，美国心脏协会发布了关于肿瘤心脏病学康复治疗的纲领性文件——《2019。美国心脏协会肿瘤心脏病患者心脏康复治疗声明》，《声明》中提出了肿瘤心脏病学康复这一理念，旨在为肿瘤心脏病患者心脏康复提供合理评估方法，指导心脏康复工作人员为此类患者进行特定心脏康复服务。
有些人看起来很壮，但只要一爬楼或一运动就气喘吁吁，人们常调侃说这是“虚壮”。在医生看来，真正的原因是心肺耐力差。近日，《美国心脏病学会杂志》发表重磅研究，指出心肺耐力是预测死亡风险的有力指标——良好的心肺耐力，能使参与者延寿6年。
如果你经常会感觉到下面这些，你就很有可能需要好提高一下自己的体质了：经常感觉自己无力，虽然没有干体力活或者运动，却容易疲乏；上个楼梯就会大喘气，走路、爬山这种活动也觉得很吃力；稍微运动一下就会觉得上气不接下气，心跳的不舒服，很久才能缓解；关节不适，身体僵硬，柔韧性差；学生时代体测
自2015年中华医学会神经病学分会、中华医学会神经病学分会脑血管病学组发布《中国缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作二级预防指南2014》以来，国内外缺血性卒中和TIA二级预防领域增添了丰富的循证医学证据，世界各国也先后发布或更新了指南和共识。
肿瘤是仅次于心血管疾病的全球第二大死亡原因， 我国恶性肿瘤的发病率、死亡率均居世界首位. 近十年来， 我国恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅. 全球大约25%的恶性肿瘤发生与超重及久坐等生活方式有关. 一项纳入126项流行病学的荟萃分析发现， 参加休闲体育锻炼最多的人群与最少的人群相比， 恶性肿瘤的发生风险低10%. 作为最简单的运动方式， 步行即可以降低全因死亡风险， 一项为了探究每日步数与死亡率之间的剂量反应关系研究， 研究组纳入2003~2006年间4840名40岁及以上的美国成年人， 研究结果显示， 每日行走8000步以上对比每日行走不足4000步的人群， 全因死亡率显著降低， 包括其中的癌症患者也得出同样结论. 运动在防癌及提高生存率方面可能的机制包括改善体成分， 降低性激素、代谢激素、炎症反应及改善免疫功能等.
