失眠是一种非常痛苦的事情，每天都想着早早上床休息，可是在床上辗转反侧到深夜难于入睡，大脑不知道想啥，越来越精神，就是疲倦不堪，始终难于入眠，严重直至天亮，有些患者能入睡，但是半夜起夜2，3次以上，有的起夜上洗手间，有的是多梦被惊醒的，有的想着明天事情担忧醒来的，但是醒后想再入睡就困难了。
我39岁，女性，10年前刚刚晋升为主管，担任住院部主管护士，由于因长期工作压力，加班加点，导致出现失眠，有时候头的两侧会出现头痛。开始时候忍忍就过去了，后来发现头痛慢慢变严重了，而且晚上睡觉出现顽固性失眠，经常出现入睡困难，很不容易入睡，一点点声音，或有一点光线就容易被惊醒。
