拉肚子，即腹泻，是一种常见的肠胃疾病。指的是排便次数超过平时习惯的频率，粪质异于平常，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。腹泻有慢性和急性两类之分，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内。
可能很多运动员在比赛的过程中，会遇到很多突发状况，甚至他们因为大量剧烈的运动，不小心就受伤了，不过在遇到一些可以解决的突发状况的时候，他们为了最后的胜利，都会选择最快的方式解决自己的突发状况，比如有一个马拉松比赛的时候拉肚子，实在没有忍住，释放之后狂飙一举得冠。
腹泻俗称拉肚子，夏季又是拉肚子的高发期，不管是孩子、老人或是孕妇有容易拉肚子，那么拉肚子吃什么好呢，日常生活中我们要如何做好调理，预防拉肚子呢，下面小编为你介绍拉肚子吃什么水果、吃什么粥和吃什么食物好，下面一起看看吧。
腹泻本身除了引起身体不适，最大的危害是会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等，所以及时的处置非常重要。1、防脱水 自我判断脱水的方法很简单：感觉口渴，尿量较平时减少，坐起或站起时头晕，平卧则好转。 应对方法：只要不呕吐，一定要喝水，并在水中适当加点盐。
▲法国选手迪尼斯。(图／达志影像／美联社)记者颜如玉／综合报导每个选手都希望能用最佳状态参与比赛，但你却不能预知，身体什么时候会出现异样，尤其需要长时间比赛的个人项目，身体出现问题更是难耐，但这位法国选手在50公里竞走，即使途中失禁腹泻，仍坚持完赛，精神让人感动。
拉肚子虽然看起来不是什么大事，但有时猝不及防的造访也是令人倍感尴尬。飞流直下三千尺。。。到底在搞什么鬼？！感觉再也不能愉快的泡温泉了。。拉什么样的便便才算腹泻？大便的性状我们可以通过布里斯托大便分类法来进行大致判断：拉肚子的原因？
