在我国，50%的心血管发病和20%的心血管病死亡，都与高血压有关！据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国高血压病患人数2.45亿，大约每4个成年人中就有1人高血压。值得警惕的是，这种疾病也正在向中青年群体逼近。我国有高达23.
今天是世界高血压日高血压是很常见的疾病但知晓率和控制率极低因为高血压不会有明显的症状在实际症状出现之前高血压会安静地损害身体长达十余年等爆发时就已经来不及了降压是一场持久战正确的饮食和服用药物能起到控制血压的关键作用河源市中医院营养科赖冉珂给大家讲讲高血压患者应该如何饮食世界高血
又到了秋高气爽的季节，天气日渐转凉，最近高血压的人也日渐增多，时而凉爽的天气让人不禁觉得从炎热的夏季转变成了寒凉的季节如此之快，每到这个季节医院里的患者也日渐增多，有许多中年人觉得，在医院体检的时候发现自己的血压偏高，就不禁担心，问大夫需不需要吃点药，大夫一般都会说不打紧，除非高血压已经到了头晕脑胀，影响正常生活的情况下，我们才建议患者使用药物降血压，所以我们呢在生活中可以选择一些天然的降压食物，对我们的血压起到一个很好的稳定的作用，那么今天我们带大家来了解一下，究竟是有哪些食材，让我们的血压可以越来越稳定呢?
有的高血压患者，吃了降压药血压也降不下来，要同时吃好几种降压药，才能把血压给硬拉下来，这种高血压在医学上就叫“顽固性高血压”。这背后的深层次原因，不知道大家有没有想过。中医上讲，人体阴阳平衡才能不生病。这里所说的阴阳平衡就像是天平的两端，保持对等身体内环境才能稳定。
