如果我们会给予自己身材一定的关注，就会发现，在自己变胖的某个阶段，腹部脂肪就会增多的比较明显，但是，当自己为了变瘦而努力之时，就会发现，腹部脂肪又减掉的比较慢，而腹部脂肪较多又对外形有着很大的影响，它会影响整个身材的比例以及曲线感，所以，很多朋友，包括一些并不胖的朋友都会想办法来减掉自己的腹部脂肪，也就是大肚子。
睡眠不足竟与体重有关系?睡眠本身是我们代谢稳态的“调节器”，它和我们的代谢是有明显关联的，睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏，以及睡眠节律有没有颠倒等因素，都可能会与肥胖、2型糖尿病、高血压、高血脂、胰岛素抵抗等代谢综合征有关系。
近期，华西医院发布了有关幽门螺杆菌的研究结果，通过调取分析7万名中年人的病历信息后发现:中心性肥胖的人幽门螺杆菌感染率显着高于正常腰围的人，并在调整了年龄、性别、吸烟、饮酒、高血压、糖尿病等因素后，仍发现中心性肥胖和幽门螺杆菌感染呈正相关。
要说身上最难减的肉在哪里，肚子一定榜上有名。很多人明明已经做到“管住嘴、迈开腿”了，但是肚子依然不见小。为什么？肚腩不但影响身材，更是健康的隐患。英国《每日邮报》总结了四种肚腩的形成原因及消除方法。特点：像一口大锅扣在身上。成因：饮酒、暴饮暴食、过量摄入精细碳水化合物。
我上次发文说夏天是减肥的最佳时节，获得了小伙伴们的积极支持，很多人也开始实施自己的减肥大计。但也有小伙伴沮丧地问我，我听了你的话天天健身，都运动很长一段时间了，可肚子上的肉肉为何一斤不减呢？依然肉眼可见地牢牢盘踞，死活不掉。这就要讲到人做有氧运动时的能量消耗顺序了。
极目新闻记者郑晶晶 见习记者 赵雪纯夏季来临，又到了一年一度检验年初誓言的时候了，可有些人明明很瘦，全身上下就是肚子“胖”，无论怎么减都减不掉，这其实有可能是“内脏下垂”了。记者就此话题采访了武汉市第四医院内分泌科副主任医师廖丽娅。
减肥不是一件容易的事情，很多人即使拼命流汗运动，饮食也非常注意，感觉自己已经吃得很干净了，但是还是始终看不到自己的减肥效果，肚子上还是有很多的赘肉，这个时候你就该审视一下自己的减肥措施了，也许你的减肥方法不太管用，存在一些误区。
我知道不存在局部减脂，不过肚子真的好难减啊……感觉按照一般标准我现在已经算不上一个胖子了（底下有图），但是肚子还是很大啊……尤其是穿着牛仔裤坐下的时候，简直爆炸啊……所以是应该进一步增加器械运动提高基础代谢呢，还是低碳饮食刷脂呢……
