现在已经步入了3月份，天气一天比一天暖和，工作了一天，回到家都会洗个热水澡，可以缓解疲劳，使身体更加清爽，而且晚上睡得也会更香，但是很多人不知道，并不是什么时间段都可以洗澡的，严重了会对身体造成不可逆转的伤害。
夏天出汗多洗澡的频次可能也有所增加用什么样的水温洗澡合适？冷水澡的降温效果其实不如温水澡？一起来了解一下吧01 冷水澡的降温效果其实不如温水澡天气炎热时，人比较容易流汗，此时的皮肤毛细血管属于扩张状态，如果突然洗冷水澡，会刺激血管收缩，引起出汗不畅、心悸、头痛等不适。
俗话说：“常常洗澡，虱子不咬”洗澡不仅可以清洁皮肤还能促进血液循环，缓解疲劳但“立冬”过后，天气骤寒洗澡也变得“危险重重”多久洗一次才好呢？冬季洗澡要注意什么？如何才能安全“洗白白”呢？今天一文说清图片来源于SOOGIF冬季洗澡为何有危险？
“冬天洗完澡皮肤又干又痒，腿上还有红疹”“天冷爱洗热水澡，可洗完又胸闷难受”……冬天洗澡，要注意些啥？这些事你一定要知道↓↓↓冬季这4种洗澡方式，不可取01 频率太高冬季气温低、温差大，皮肤容易出现粗糙、起皮屑等现象。如果洗澡频繁，会加速皮肤油脂与水分丢失，破坏皮肤角质层。
给孩子洗澡能清洁皮肤，去除污垢，但有些情况下是不能洗澡的。打预防针后宝宝打过预防针后，面板上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。呕吐或频繁腹泻时不能给孩子洗澡因为洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。
很多人洗澡时往往从上到下，从头洗到脚，这样的洗澡顺序科学吗？天气渐冷正确洗澡顺序看这里如今天气渐冷，洗澡要留意。上海瑞金医院神经外科主任医师孙青芳2022年在其医院微信公众号刊文表示，天冷不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。因为天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。
