01:46你是否在深夜许过这样的心愿：我要更爱自己一点？在一个充满苛责和高期待的环境里，学会爱自己是非常重要的技能。但是你知道吗，爱自己，尤其是自我同情，是需要学习和练习的。自我同情不是自我放纵，而是说即使在最艰难的时刻，我也能够对自己宽厚温柔。这首先需要我们认识到自己的价值。
点击上方音频收听精彩节目青春在线青年是中华民族的未来和希望，然而在竞争激烈的当代社会，青年人普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约青年一代成长成才的重要因素之一。
文/唐若唐若心学原创作品每个人都知道爱自己的重要性，那么如何爱自己，真正的爱自己就是要懂得爱的本质内涵是什么。当你懂得爱的本质内涵的时候，你的人生才会越来越轻松和自在。当你懂得好好爱自己的时候，你的人生才会越来越好。
最近看到拉菲草女孩儿的事件，特别有感触，也很心疼遭网暴的女孩。其实，不管有没有人爱你，都要学会好好爱自己。当你足够爱自己，不把期待压在别人身上，遇到这样的事情就不会那么伤心（当然肯定也会失落，不是礼物的多少，而是你在乎我有多少）因为你有足够的能力爱自己。
人活一辈子，学会爱自己很重要。人人都说要爱自己，却很少有人能用对方式。有人说，给自己买喜欢的东西就是爱自己，也有人说，保持早睡早起就是爱自己。但，总会在某一时刻发现，外在的满足始终无法让内心保持充盈和稳定。
