胃有自我修复功能，可是经常出现胃胀，消化不良，还是会给工作和生活带来影响，胃不舒服的人，建议常吃这8种养胃菜，好吃易做又营养，还促消化防胀气。一、白萝卜推荐食谱：番茄萝卜牛肉汤只用放盐的汤，太好喝了！！做法简单好吃又有营养。
俗话说，"气壮山河"是形容人意气风发的样子，但如果是"气壮肚皮"，那可就不妙了。肚子里的气像个调皮的小精灵，时不时作怪，让人难受不已。今天，就让我们一起来探讨如何驱走这个捣蛋鬼，还你一个舒适的小腹。在现代医学中，肠胃胀气是一个常见的消化系统问题。
腹胀是许多人都曾遭遇过的小麻烦，不仅会让人体感到不适，还可能影响食欲与心情。湖南省康复医院医生来介绍一下腹胀，掌握应对它的方法。什么是腹胀？腹胀指的是腹部存在膨胀或气体过多的充盈感，还可能还会伴有疼痛、嗳气（打嗝）、排气增多等情况。导致腹胀的原因有哪些？
当今社会，由于生活节奏快、强度高，大人、小孩、老人都会时常出现胃胀气的毛病，怎样调理好呢?古代人讲究“食不言，寝不语”，但是现代人吃饭大都喜欢热闹，边吃饭边说话很容易让人们吃进许多的空气，从而引起胃胀气。
