有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现，以前人们会拿它喂给猪吃，因而它曾被当作“猪食”；然而又因为其有着极高的营养价值，又被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等，在我国已有数千年的历史。
有一种蔬菜不仅可以帮助延缓衰老降低部分癌症的患病率而且是肌肉的“营养剂”它就是宝塔花菜也叫罗马花椰菜怎么吃才好吃？一起来看塔花菜是十字花科芸薹属甘蓝种的、以花球为产品的一个变种蔬菜，又称罗马花椰菜，它由多个螺旋形小花组成，整体看起来像一座宝塔，所以一般被叫做宝塔花菜。
