明天端午了！又要放假了！小伙伴们是不是激动了？...每天工作到像磕了药？......高考也无奈......双节棍人端午怎么过？...找一堆棍友疯狂练棍~愉快的过完端午？......老老实实待在家看《每周棍堂》做个双节棍学霸？......还是一个人独自跑到广场装逼...
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系统化双节棍教学片《每周棍堂》第三季前言篇：做引路人&极速换手教学：首先，感谢大家一路来的支持，好多棍友都说每周等周三周六有盼头，一季结束中间就没盼头了，怎么会呢，我们不说再见只是短暂离别，中间不隔开来不及制作啊。前言篇说的什么呢？剧透就不好看了。。。
双节棍，自从我接触的那一天，我对它就有了一种特别的钟爱的感觉，这也许是它便宜携带的原因。我开始学武，也是十分害羞，如果让我扛着一把大刀或者一根长棍在大街上走我也觉得不好意思。双节棍就不同了，我可以插在身上，或放在手提袋内并可以到处随身带走。想练时就拿出来练习一会。
视频连接：系统化双节棍教学：9最古老经典的开始&天赋真的有用吗？【凌云说每周棍堂③】—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 （请将链接复制到浏览器中进行观看）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyODY1MzAxMg==.
练双节棍如何多姿多彩？你是不是想让自己打出更好看的套路？你是不是觉得最近练棍枯燥？没关系，那么我们告诉你练棍不能只练手上的双节棍动作，1.很难进步，2.怎么玩都不好看，3范围枯燥。为此上海凌云棍道《每周棍堂》栏目专门做了个视频来告诉你站姿决定你的套路好不好看。
你有没有因为刚刚练了点双节棍就想在小伙伴面前这样.....小伙伴们会以羡慕的眼神看着你......于是你非常装逼的挥舞起你手中的双节棍....小伙伴们被你的霸气给......结果不尽人意出了意外............
昨天的预告已经提到了我们今天学习的内容，收棍的另外2个板块：合刀式&特殊类。本期教学不只是教完你三种收棍的方法便了事，而是告诉你棍龄的真相~当你遇上一个棍客最常说的可能便是你棍龄？然而棍龄真的很重要？而我们经常见到棍龄10年不如1年的比比皆是，那这样一个话题的意义？
我市的武术要火了。从12月11日至12月13日，天津卫视《跨时代战书》栏目组到我市进行双节棍竞技真人秀拍摄工作。该栏目将拍摄我市8岁双节棍小神童王彦苹与61岁双节棍高手杨猛一老一少的精彩对决，以及他们背后成长与训练的故事。
16年的8月如此不太平，三场比赛你准备去哪一场？百度双节棍贴吧发起的第六届线上比武，真相是棍界走在了潮流之前，却连发起人都未察觉。这一场比赛，你不需要亲临现场，只需一个视频，从便捷角度更亲民，实际这边是自媒体的本质。16年迎来自媒体井喷，公众号？优酷自频道？知乎？微博？....
经常会有棍友在凌云说公众号（微信搜索凌云文化传播）后台问同一个问题，遇到瓶颈该怎么办？然而你是真遇到瓶颈了吗？我认为当一个棍客的技术还没有达到一定层次就不存在瓶颈之说。因为这时候还有人可以教你，遇到这个所谓的“瓶颈”只是你自己的一个推脱理由而已，并不是你没有办法去提升。
近日各地气温较高，许多棍友都在炎热的夏日中辛勤练棍。练武强生，如果是有害的运动我们是拒绝的！夏季高温运动会诱发哪些损伤和疾病？如何处理急性运动损伤？夏季应在何时何地练棍会降低受伤概率？(发哥果然与太阳肩并肩了...别笑~本文很严肃！
