教你家常新做法,茎带叶一起炒着吃,越吃越香。芹菜是一种高纤维的食材,吃了能促使肠道的蠕动,帮助消化,芹菜中还含有丰富的挥发性芳香油,不仅能促进食欲,还能促进血液循环,多吃些芹菜对身体有很多益处,今天就用芹菜给大家分享一道好吃的下饭菜。
在这个素食主义横行的时代,人们常追求健康少油却美味的菜品,而且还要有必要的膳食纤维和营养元素,这就难倒做菜的师傅,想要基本达标恐怕不是一件易事儿,但用心经营,努力研制也不是件难事。主要对食材要有所了解,以及食材如何入味也要有所研究,则能兼顾各个方面啦。