鸡肉，是我们餐桌上最常见的肉类之一，滋补效果很好，烹饪方法也很多，炖、炒、焖、烤，各种方法皆可，总有一款适合你。鸡肉虽补，但吃法有讲究，不同体质吃法不同，甚至有些人不适合吃鸡，吃错了，不但不滋补，反而会致病，不得不知。鸡是最早驯化的家禽“两足而羽谓之禽，四足而毛谓之兽。
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。这段时间宝妈们总会被要求不能做这不能做那应该吃这不应该吃那所以今天咱们就来聊一聊到底能不能应不应该……医生，我该喝公鸡汤还是母鸡汤？
“孕妇产后失血过多、身体虚弱，进补需谨慎，有些补品并不利于产妇身体恢复。”妈妈产后体力消耗大，剖宫产更是伤了元气，要恢复身体，还要喂宝宝，进补是必需的，但也不是多多益善。补得不对路，不仅会变臃肿，甚至会得脂肪肝，引发血崩等。
鸡汤怎么炖好喝又营养 材料：老母鸡1只、盐7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香葱1根做法 1、将老母鸡彻底清洗干净，洗掉血水，之后用厨房纸吸干鸡表面的水分; 2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上，搓至盐在鸡皮上充分融化为止; 3、将搓好盐的鸡放入冰箱，冷藏约20分钟左右;
今天跟大家分享一款月嫂做的月子餐——公鸡汤。妈妈养的公鸡终于派上用场了，月嫂说产妇产后一周就可以喝公鸡汤，滋补气血，有利于下奶。鸡汤的食材有以下几种：1、半只公鸡（妈妈养的土公鸡个头比较大），2、铁棍山药，3、党参，4、当归，5、黄芪，6、红枣，7、猴头菇，8、虫草花。
之前我写过的吃公鸡汤对长高的问答，并且我儿子正青春期，也在吃公鸡汤，相当于做实验吧，从去年的3月份第一次吃，每半年吃一次，到目前已吃了3次，看看目前的身高变化情况，去年3月份刚吃第一次，自家老爸养了2年的土公鸡，效果还是很好的，身高从1.57米到今年1月份1.7米，长了12厘米。
