有的人一早起来就犯困，中午吃完饭还是困，晚上回家赶快躺进被窝睡觉，那经常犯困是什么原因造成的呢?这种情况可以使用滴眼液来缓解疲劳以及干涩的症状，同时减少近距离的用眼，特别是近距离的观看电子设备，另外缓解眼睛疲劳的好办法是看一两个小时电子产品，然后向远处眺望3分钟。
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
对于我们这个年代的人来讲，最缺的或许不是吃不是喝，而是睡觉。经常在外面不难发现很多人都是一副身心疲惫的样子，仿佛给他一张床可以睡到天荒地老的感觉，但是你知道吗？缺觉并不是一件好事，往往有时候隐藏着某些疾病。对于我们这个年代的人来讲，最缺的或许不是吃不是喝，而是睡觉。
寒冷的冬天总会给人一种睡不醒的感觉，我们也有”睡不醒的冬三月”这样的俗语，但是这些绝对不是冬季犯困驾车的借口。汇集冬季交通事故情况，我们会发现，许多事故的发生原因都是因为疲劳驾驶或者反应迟缓造成，究其原因就是冬季犯困。
犯困嗜睡是困扰很多白领和学生的大问题，在工作和学习的繁忙的时候需要更多的时间和精力，那么到底是什么让我们犯困和嗜睡呢？怎么做才能有效改善这种情况呢？下面将为大家一一解读，希望大家能根据自身的情况，对症下药，以饱满的精神状态来面对日后的每一天！
一些人每天都觉得很困，哈欠打个不停，如果是在晚上没有缺觉的情况下还是觉得犯困，那么就要注意了，很可能是脑供血不足的问题，尤其是四五十岁之后的人们。下面大家就一起来看看究竟是什么原因导致供血不足的。什么原因会导致脑供血不足?
孤山脚下，一抹春色。 快拍小友 空空-123 摄 理想中的春天，应该是阳光明媚，照得人暖暖的，穿一件亮色的薄外套，在街上自在地走，吹过的风也很温柔。但是，上周的冷空气实在是太强了，即使冷空气远去，阳光出现，寒意还是没有完全散去。昨天早晨，市区最低气温5.
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意蒙眬，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什么让我们在冬日里如此难以清醒呢？让我们一探究竟吧。1.昼夜变化。
