导语：自古以来，中外营养学界，鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，那么，哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢？下面就为父母们介绍关于宝贝吃鱼需要注意的几点。
鱼肉鱼汤是非常营养的一种食物。平时吃鱼，尤其是给孩子吃鱼，最怕卡到鱼刺。或者有些小孩，压根就不喜欢吃鱼，每次遇到这样的情况，做家长的就是头疼，不吃吧，正是需要营养长身高长智力的阶段。吃吧，不是怕卡，就是一股鱼腥味。那么正好，今天分享的这个做法，这两个问题全解决了。
众所周知，小朋友在断奶后，除了辅食，还可以煮些鱼肉配上软糯的面线来填饱肚子。在闽南一带，特别是靠海的城市，家长喜欢购买野生的黄翅鱼煮各色各样的美味，作为孩子断奶后的重要主食之一。今天，舅妈就要在这里教大家一道简单的【清汤黄翅鱼】，适合2-6岁的孩子。
有宝贝的家长们，你们家的宝贝多大的时候开始吃鱼的呢? 研究发现：鱼类是容易过敏的食物之一，专家建议：孩子满一周岁之后再吃鱼，因为一岁以上的宝宝们免疫系统和消化系统相对比较完善了，而且对于鱼肉的接受能力比较强。但是如果家里有过敏史，如对食物过敏，那么建议三岁以后再给宝宝吃鱼。
有些妈妈很苦恼，为什么同龄的宝宝差距就这么大的呢？相对于其他的宝宝，自家的宝宝处于瘦弱的状态，自身的免疫力还很低，容易出现小毛病，可把妈妈急坏了。其实，宝宝之所以免疫力低下，是因为宝宝摄入的营养不足，身体素质跟不上去，这时候妈妈需要给宝宝制作一些高蛋白质的食物，例如鱼肉。
相对于其他的肉类，鱼肉由于含有刺和鱼腥味，自然不能和其他食物一样的做法，以免宝宝不爱吃。一般来说，选鱼的时候最好选择海鱼，比如三文鱼、金枪鱼、多宝鱼等，这类鱼味道鲜美、腥味淡、鱼刺也比较少，更适合宝宝食用。那么下面就来看看宝宝辅食鱼的做法大全吧。
· 参考月龄 ·18个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·海鲈鱼150克 / 蛋清20克豆芽15克 / 油菜10克番茄1个 / 番茄酱15克 / 淀粉10克以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量。
【关注西瓜食堂，成为“上得厅堂，下得厨房”的全能辣妈】 孩子吃鱼，好处多多，鱼肉中含有丰富的蛋白质和维生素，脂肪含量又非常少。但是很多宝宝吃鱼，妈妈都是战战兢兢，生怕宝宝被鱼刺卡了喉咙。 把鱼肉做成鱼丸，既解决了鱼刺的问题，口感又香滑可口。
自古以来，无论在中外营养学界，鱼都被认为是最佳补脑食材。爸爸妈妈们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉。但给孩子吃什么鱼，却很有讲究。专家表示，小孩吃鱼既要注意合适的种类，又要注意适当的食量。
