有一年在香港，记者问金庸:您这一生名利都有了，可否总结一下自己的生命体会?突然心有所感，我们每个人的一生，不都是这样嘛，活着喜怒哀乐都有，每个生命阶段都很热闹，等到老之将至，一切都明白了，死去方知万事空啊，什么功名富贵、毁誉荣辱，在生命离开的一刻，都是悄然而去。
因为说到底，修行的根本目的就在于修心，我们要时时刻刻检查自己的用心，是恭敬，还是傲慢，是贪婪，还是知足，是平和，还是喜好嗔怒，是选择相信，还是不断怀疑，是宽恕，还是苛责，等等，这一切用心，自己如果能够观照得到，并且随时的修正过来，那也就是在用功了。
现在为了普通了解禅宗的治心道理，用现代的观念，先作一比较容易明了的说明，也可使大家依此修习，做为修心养性的简捷方法:首先我们先要静静地观察自己内在心理的意识思想，再把它简单地归纳为两部分来处理:一部分是由于感觉所生的思想和观念，例如痛苦、快感、饱暖、饥寒等等，都是属于感觉的范围，由它而引发知觉的联想和幻想等等活动。
