#秋日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
大家好呀，这里是阿清的厨房～今天给大家推荐一个巨好吃的饺子馅：西葫芦虾仁水饺～西葫芦叫法很多种，有的地方叫角瓜、也有叫云南小瓜的，鲜嫩多汁，营养丰富，今天的馅料里搭配了虾仁，那叫一个鲜美可口，我们家孩子特别喜欢，一口一个根本停不下来～感兴趣的朋友准备好跟阿清进入正题，开始咱们的饺
导语:6月使劲吃这菜，全身是宝，比白菜营养，比韭菜鲜美，包饺子真香，鲜嫩营养正当季!老话说“春吃芽，夏吃瓜”，夏天是吃各种瓜的好时节，民间有谚语“夏天吃一瓜，不把中药抓”，这一瓜便是夏天正当季的西葫芦瓜。
自从前段时间，38岁的姜妍凭借《南来北往》这部剧，拿下第29届白玉兰奖的最佳女配，之后她的人气就一直高居不下。就连姜妍参加的综艺节目《中餐厅》，也跟着火了起来。而且网友们这才知道：原来姜妍不仅长得美、会演戏，就连厨艺、做家务也是杠杠的。
即将迎来今年的三伏天，三伏天是一年当中最热的时候，分为初伏、中伏和末伏，为期40天。初伏是三伏天的第一个伏天，时间在7月中，入伏后，也将迎来连续的高温天气，开启了“上蒸下煮”的盛夏，居高不下的高温天气，闷热又潮湿，大家出门记得要做好防暑、防晒工作。
