社体君 四川社体 大量科学研究表明,运动能改善调节情绪。《世界日报》上曾发表过一项研究:经常运动者会比“四体不勤”者快乐感多出52%;足够运动者的快乐感,比不运动者多了29%。哈佛大学讲师Tal也在多年的跟踪调查与大量研究后得出一个结论:运动,是最强劲的精神药物。