便秘是生活中常见的疾病，跟饮食有重要关系，现在很多食品都是经过精加工，很多食物纤维都没了。比如以前的大米都是碾米机过一遍，煮饭时洗一遍就煮了，现在大米还各种精米，煮的时候也是洗了又洗。饮食越来越精细化，也不一定就是好事。
夏季，腹泻是一种常见的现象，尤其是这种暑湿的天气。腹泻常伴有排便急迫感，有时候裤子都还没来得及脱，米田共就迫不及待要从肛门冲出来。反复拉稀，肛门还会有灼热感。这种情况很多时候是出现在饮食不节之后，进食的食物不能及时排出体外，在身体里变成积食化热，逐渐演变成大肠湿热。
所有的疾病都是与身体的脏腑（如心脏、肝脏、肾脏等）的生理和病理变化有关，而中药的效果主要是通过影响这些脏腑来发挥作用。不同的中药对于不同的脏腑有不同的作用效果，这就是所谓的中药“归经”理论。现整理一些针对不同脏腑的中药偏好，供大家学习与临床用药参考。
心和小肠相表里，所以五行中心和小肠都属火，当心火过于旺盛时，我们就容易出现一些心情烦躁易怒，晚上失眠睡不着，以及口腔溃疡，舌尖红的明显，或者小便黄，小便时有热痛感等情况，而小肠有泌别清浊，把废水存在膀胱排出的作用，因此可以通过泄小肠热，把心火从尿液排出体外，相应的中成药有导赤丸。
胃有火舌黄，肝有火汗黄，心有火尿黄，是怎么回事呢?我们经常说“上火”，这是一个很笼统的概念，很多脏腑都能引起我们的上火症状，比如舌苔黄，出汗黄，白色的衣服都被染色了，小便黄，排小便的时候还有尿道的刺痛感。
读者朋友们，错过昨晚张教授昨晚央视CCTV10《健康之路》栏目的，不要慌，老师给你们划重点来了~中医在诊病的时候非常在意一个细节:涎，也就是我们平时所说的口水，通过查看口水的状态可以来判断我们身体的状态。
