文章来源：公众号【糖尿病家庭调养】微信号：jiankangbaizhen 各位友友们，淀粉肉肠我们吃不了，吃了会升糖，而且添加剂也比较多，我们自己在家可以做，这是我在家做点鸡蛋肠，干净又卫生，蛋白质还丰富。做法如下。
做法步骤1、把香肠切开一半2、在切开了一般的香肠再在中间切开剩两厘米-三厘米左右，不要切断3、用牙签固定香肠。4、下油锅，先把香肠煎一下再把鸡蛋打到香肠里面去。可以把蛋黄用筷子弄破，吃起来更好吃。煎完可以加酱油或者在煎的时候加盐。
最近想让自己吃的健康点～ 花了一天时间做了这些手工肠 虾肉肠、鸡肉肠、猪肉肠 都很Q弹好吃 里面都添加了一些蔬菜 玉米和胡萝卜 让营养更全面 没有任何的添加剂 都是家里的普通调料 盐、花椒粉、鸡蛋、淀粉、料酒 做好都分装冷冻可以吃一阵子了 把自己的身体管理好 生活才会更美好呀～B
