鲜香菇 100g香菜 1束辣椒丁 适量蒜头末 适量橄榄油 2茶匙调味料盐巴 1/4茶匙简易快速的家常菜, 带点辣味特别下饭!作法1、食材洗净备妥。香菇切片，香菜切细末。2、热锅粮油，爆炒蒜和辣椒，出味。3、放入香菇，煎至2分钟，翻面煎1分钟。
蒜蓉烤香菇用料：香菇300g、蒜蓉适量、盐3g、辣椒粉两大勺、橄榄油少许做法：1.香菇洗净去蒂，划十字花刀将油刷在香菇表面2.撒上蒜蓉、盐、辣椒粉3.烤箱预热220度，烤箱中层10分钟小贴士：减肥餐啊同学们!!
发表于 2016-07-31 23:57:52 收藏数:0 浏览数:65 今天在单位餐厅吃饭有个香菇做的很好吃，我几乎没吃其他菜，只吃香菇了。问餐厅师傅他说菜名叫“蒜蓉耗油香菇”，天气热就没放肉，素做的。我回来的路上去超市买盒装的香菇、蒜、葱、姜、耗油，到家就动手开始。
烈日炎炎，最是迷恋厨房的食色希牛，也是怕怕的，实在是热啊。解决热与诱惑美味的矛盾，就需要选择快速烹调的菜肴（说是也可以选择下馆子的小伙伴不在讨论的范畴），比如，这款可拌面可拌饭的快手菜，豆瓣酱拍蒜烧鲜香菇。食材：鲜香菇一份，大蒜一头。调味：豆瓣酱，老抽，盐。制作：1.
长时间周而复始地吃同一种风格的菜菜，难免有点别的什么想法…… 这两天胃口不怎么好，就想着给菜菜变个样子，产生一点因为新鲜感引来的食欲。 别说，还真没白折腾，呼啦呼啦，配着辣得过瘾的烤茄子，一大碗米饭不知不觉就下肚了。 烤过的茄肉软酥，也非常地入味。再配上小辣椒火火的辣，过瘾！
香菇炒马蹄材料：鲜香菇3朵、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量、蒜2瓣、色拉油适量、盐、蘑菇精做法：1、香菇洗净切片，荷兰豆去老筋撕成小片洗净，马蹄洗净去皮切片2、炒锅烧热下油，烧至5成热，下蒜蓉炒香3、下香菇翻炒几下4、下荷兰豆翻炒几下5、下马蹄、红椒同炒，可以下少量素高汤，下
