中新网新疆新闻2月26日电（孔繁柯）为庆祝元宵佳节，弘扬传统文化，营造欢乐、祥和、喜庆的节日氛围，丰富各族干部群众的文化生活，2月24日晚，新疆和田地区洛浦县山普鲁镇开展“元宵节里吃汤圆·温情满满暖人心”活动，各族干部群众一起煮汤圆、吃汤圆，暖暖的温情浓缩于一碗碗汤圆之间。
3粒黑芝麻馅汤圆等于半碗饭！元宵将至，对吃汤圆这件事，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚认为，从健康膳食的角度上看，每次吃汤圆不宜超过6-8粒，在早餐或上午吃更好，可同时搭配蔬菜和苹果、橙等水果，不仅更美味，而且营养更均衡。
今天是元宵节，小编先祝大家节日快乐！俗话说，吃元宵，品元宵，元宵佳节香气飘！过元宵节，绝大多数人免不了要吃元宵或汤圆（以下统一以汤圆代称）。按照惯例，小编要科普一些吃汤圆的禁忌了。不过今天小编不打算写长篇大论，只挑两个重点聊聊。一来，这个话题年年都说，相信很多人都懂。
本周六恰逢元宵佳节，这也是一年一度的团圆节。在很多人心目中，只有过了正月十五，整个春节才算圆满收官，因此很多地区也将元宵节称为“小年”，要闹花灯、放焰火、吃汤圆、庆团圆。记忆中小时候的元宵节，远比现在热闹欢庆。
过年，按照中国老法说的，得过了正月十五，全家人团团坐在一张圆桌上，吃上一碗热腾腾的汤圆，热闹半个月的春节，才算圆满结束。上海人家里，元宵节吃的基本是宁波汤圆。很多人会把元宵和汤圆搞混，以为是一样的，其实不然。元宵是北方的“美食”，精义全在“滚”字上。
今天是元宵节，在这天吃上一口“糯叽叽”的汤圆是不少人的“心头好”。但汤圆一般含有较高的热量与脂肪，让老年人和代谢性疾病患者们爱恨交加。我们如何健康吃汤圆？这就邀请华东医院营养科的宗敏副主任医师来科普一下吧~图片来源：摄图网汤圆的热量和血糖指数较高，不宜在饭后马上吃。
元宵节，是中国重要的传统节日，时间为每年农历正月十五，又称上元节、元夕、灯节等。一元复始，大地春回。随着岁月流逝，元宵节的文化内涵不断丰富发展。人们赏花灯、猜灯谜，舞龙舞狮、扭秧歌……共同欢庆佳节。元宵节的特别之处在哪里？有什么节日美食？
