还有几天就要入伏了,今年的三伏天比较特殊,中伏为20天,整个三伏天是40天,高温、高热、高湿的桑拿天是最难熬的,而且这个时候我们的身体出汗比较多,很容易出现疲劳、困乏、没有食欲的现象,一定要记得多补水,多给家人煲汤喝。