很多老年人不注意身体的微妙变化，突然有一天发现，自己的小便怎么不通畅了，也就是小便不利，这时候也不当回事，时间长了就会对生活有一些影响。一般来说,小便不利是由阴虚、阳虚和心火太旺三种原因导致的，而很多人是因为心火太旺引起的小便不利，心火太旺，焦虑太多，从而生心火。
你是否曾被心火大折磨得烦躁不安？是否因心痛而备受煎熬？又或者被咽喉痛困扰得食不下咽？有一个小小的穴位或许就能成为你摆脱困境的关键。少冲穴，就如同一位默默守护着我们健康的神秘卫士，等待着我们去发现它的强大力量。
由于天气干燥的原因，很多人就会经常出现口干舌燥、咽干咽痛等一些慢性咽炎方面的问题，如果再加上工作忙、压力大的原因，症状感受就会更加的明显，觉得咽喉这个部位总是有东西，清不出来，咽不下去，十分难受，就像中医的梅核气一样，可以喝点代茶饮，吃点中药，刮痧，拔罐等方法得到暂时的缓解，那如何能有效地降心火呢?
今天是夏至，也是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至当天，太阳到达北回归线，这一天日照最长，此后逐渐缩短，民间更有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，夏至养生重在“静心”，饮食适当吃苦、吃酸。
安眠穴是治疗失眠的经验穴，位于项部，在翳风穴和风池穴边线的中点。心脾两虚:脾俞、三阴交 - 健脾益气养血 心俞 - 养心安神定悸心胆气虚:多梦者加魄户健忘者灸志室 百会、心俞、胆俞、丘墟-补心益胆镇惊阴虚火旺:太溪、太冲、涌泉 -滋肾阴降心火肝郁化火:行间、太冲 - 平肝降火解郁 风池、足窍阴-疏调肝胆痰热内扰:中脱、丰隆、内庭 -清热化痰和胃。
图据视觉中国立夏之后，随着天气变热，很多人容易出现烦躁情绪。浙大一院中医科专家提醒，中医认为，立夏之后尤其要注意养心，警惕“双心”疾病。3年前的一天，53岁的汪先生在睡梦中突然憋醒，胸闷气急，需要开窗通风才能减轻症状。
假期结束，在熬夜、嗨聊、聚餐的加持下，一不小心就容易“引火上身”，轻则长口疮、起痘痘，重则导致生病。“上火”是一组症状的总称，包括口腔溃疡、咽喉干痛、头昏眼胀、眼睛红肿、鼻热出血、皮肤干燥、便秘等症状。
图/新华社今天立夏，也是二十四节气中的第七个节气。《月令七十二候集解》云：“立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”假即大也，是指春天播种的植物已经直立长大，寓意着万物在立夏时节开始进入生长旺季，人们在这一天告别春天，迎接夏天。“春夏交接，余寒未尽，时有风作，雨水渐多。
因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于清热消火，胃火牙痛：点按“内庭穴”内庭穴，属足阳明胃经。中医认为，胃火炽盛，症见烦渴多饮，或渴欲冷饮，口臭嘈杂，牙龈肿痛，大便秘结导等症。
“少府穴”是心经的荥穴，是经气流行的部位，临床上常用来治疗心胸疾病。现代人处于一种高压力、高节奏的工作环境中，加之生活事务非常繁多，经常摄入大量的高糖高脂食物，但又缺乏足够的运消耗体内过多的油脂，为此容易患上心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。
炎炎夏日爱上火 长口疮 烦躁失眠都是心经有火导致的专家带来去火明星穴帮你通调经络 清心去火周宇 主任医师中国中医科学院针灸医院副院长心在中医五行理论中对应的是火，夏天天气炎热，容易出现心烦、失眠、口舌生疮等症状，这些症状往往是由于热犯心包引起的。
情绪是影响我们身心健康的重要因素。当遇到不顺心的事情，或者压力过大的时候，很容易产生生气、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅会让心情糟糕，还会对身体造成伤害。中医认为，“百病生于气”“怒则气上”“怒伤肝”。
