需要重复跳跃的活动，如篮球或排球，可能会导致髌腱问题，也被称为跳跃者膝。长期施加在肌腱上的力可能导致疼痛。疼痛通常位于髌骨，也就是膝盖骨的下方。髌腱疼痛是一种常见的慢性膝关节损伤，它是由于膝关节反复屈伸而随时间发展的。疼痛在膝盖骨下方，直接在髌腱上方积聚。
来源：【北京市垂杨柳医院】【学雷锋季】四招教你缓解髌股关节疼痛 #康复医学科 出品 剪辑：王源洋 审核：张敏 #院庆51周年 #垂医科普本文来自【北京市垂杨柳医院】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
膝关节是人体最大且构造最复杂的关节，因其解剖结构和运动模式的特殊性，膝关节较容易受到损伤。膝关节主要由骨、软骨、关节囊、滑膜、肌腱和韧带等组织组成，肌肉覆盖少，缓冲能力弱，较容易受伤。而且，膝关节的屈伸活动范围较大，在负重情况下进行大范围屈伸活动时，也容易导致膝关节损伤。
43岁的王女士，是一名家庭主妇。4年来，无明显诱因下反复出现双膝痛，日常步行无症状，只有在充分下蹲和站起时发生疼痛。今年2月份因玩滑板摔倒后，导致上下楼梯时再次诱发膝痛。到外院行针灸、艾灸等治疗后，效果无明显好转，于是找到门诊前来进一步诊治。
大家好，我是中医骨科杜春林医生，目前有很多人膝盖疼，可能是由于髌骨软化所导致，髌骨是我们的膝盖骨，髌骨软化指的是我们膝盖骨与大腿骨接触的面上的软骨受到磨损，这很可能是由于我们大腿前侧股四头肌过于紧张，导致髌骨关节长期压力过大，而产生的疼痛。
伤“膝”之痛，你了解多少？大多是由于髌骨软化、髌骨软骨损伤造成的髌骨关节疼痛综合征，多发于成年人或年轻人，多数由于髌骨或股骨骨折、髌骨退行性变或过度运动引起。股四头肌肌腱炎。通常因外伤、膝关节的过度使用等产生，如过多爬楼、爬山或频繁下蹲等。髌腱炎。
