有的人身体出现各种不良症状，去检查时中医医师告知患者是脾胃虚弱，而脾胃虚弱并不少见，其含义相对笼统，包括多种情况，典型的有胃气虚、脾气虚、中气下陷等，根据身体的表现，诊断结果可以了解类型，再通过后续调养逐渐恢复。
随着国家发展越来越好，人们生活水平的不断提升，但是却无形之中给当下年轻人带来不少压力，经过一系列的蝴蝶效应，在这些压力的迫使下，使很多年轻人不能够按时吃早餐，饥一顿饱一顿，同时在长时间的工作下缺乏锻炼，久而久之就会使身体出现一些疾病，特别是对脾胃疾病造成的伤害很大。
脾胃不好湿气重、脾虚体乏、无精打采、脸上痘痘不止、身体沉重，坚持这5点，脾越来越强大!坚持吃早餐不管多忙、起的多晚都要吃早餐，因为9-11点是脾经旺盛的一个时间，如果这时候是一个空腹状态，肚子里没有东西给脾去运化，长时间下去会影响脾胃的健康状态。
脾虚可以被分为脾气虚、脾阳虚以及中气下陷等证型。无论是哪一种脾虚都有可能使患者出现饮食不振、身体水肿和乏力等症状，如果患者没有引起重视，体质就会变得越来越差，疾病就更容易侵犯身体。因此，建议大家学会五个补脾妙招，随时预防脾虚发生！
预告片（今 晚21：10）《黄帝内经》记载「脾不主四时，脾主四季」，意指脾胃是后天之本，脾胃衰百病缠生。春天肝旺脾弱，稍不注意顾护脾胃，很快喜提垮脸、毛孔粗大、头面油腻、胃口差、爱感冒脾虚5件套……而且脾胃出问题，五脏也有小毛病。
一夏无病三分虚秋虽已立，酷热难消，脾仍虚、胃仍寒中医认为脾胃是水谷之海，是人体后天之本、气血生化之源。人体气血的生化来自脾胃系统，脾胃功能好摄入的食物才能被充分消化吸收利用，转化成气血推动人体正常的生理活动。
