声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。秋日的阳光温柔地洒在老李家的小院里，他正悠闲地坐在藤椅上，手里摇晃着一个装满深褐色液体的玻璃瓶。邻居王大爷路过，好奇地探头问道:"老李，你这是在捣鼓啥呢?
中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。
营养学家建议健康的成年人每天吃20g-30g左右的枸杞子比较合适，但是凡事都要掌握好量，如果吃法不正确，或者触碰到禁忌就会产生副作用，比如虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，内热未清的人也要慎用，尤其在夏季，阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛红胀不舒服，视力模糊等等。
问：枸杞子能和茶叶一起泡吗？生活中，喜欢泡枸杞的人不少，还有人会将枸杞和茶叶一起泡，但这样真的可以吗？答案是：最好不要，尤其是不要用绿茶。绿茶和枸杞子都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。
现在保温杯里泡枸杞，或许已经是很多人的日常养生标配。别看枸杞小，它的养生价值确实非常高，其内含有多种营养元素，比如胡萝卜素、维生素等等，经常食用，对身体有不少好处。下面我们先来了解一下枸杞具体有哪些营养价值。
枸杞被卫生部列为“药食两用”品种，作为新鲜蔬菜食用，可以补充营养、保护健康，作为名贵中药使用，能够滋补肝肾、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于养生保健。但很多人不知道的是，喝之前需记住“2要3不要”，如若瞎用，不仅不养生，反而会伤身!
说起枸杞，可真是很多老年朋友的最爱，它滋补肝肾，益精明目，对身体可是益处多多。由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面我们就从食用禁忌、正确食疗方法、功效及推荐菜品四个方面来深入的了解一下枸杞。枸杞食用禁忌？吃错招来祸！
大家都知道枸杞是一种特别健康，特别养生的食材，很多朋友也比较喜欢吃，今天咱们就跟大家分享一个枸杞非常养生，非常美味的做法，经常吃这样的枸杞，可以起到非常好的养生作用，尤其是家里的老人，越吃身体越硬朗，精神越好。
美和居三年老醋陈浆【规格】净含量：160mL/300mL/500mL【成分】水、优质绿色高粱、大麦、豌豆、麸皮、谷糠【总酸】≥6.00g/100mL【功效】 杀菌抑菌作用缓解体力疲劳作用 1. 可促进乳酸清除 2. 具有清除自由基的能力 3.
