入冬以来，气温下降。寒冷干燥的空气对鼻腔有强烈刺激，极易导致鼻炎患者及易感冒人群产生鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻部发痒等症状。对此，可试试以下几种方法缓解不适：1.保持室内湿润：使用加湿器或鼻部放置湿毛巾，保持室内湿度在适宜范围内，有助于缓解鼻腔干燥，减轻鼻塞和流鼻涕的不适感。2.
啊嚏！又一个喷嚏打破了冬日的宁静。冬天一到，不少朋友就开始鼻子“闹脾气”：鼻塞、流涕、打喷嚏……各种不适轮番上阵，简直让人苦不堪言！鼻子可是我们呼吸的大门，它不仅负责过滤空气、调节温度和湿度，还掌管着我们的嗅觉。
冬天总是容易出现鼻子堵塞？如果你有这个困扰，出门注意随天气变化增添衣物，避免伤风受寒，诱发急性鼻炎。每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。此外，刮风天气减少外出，平时注意每天开窗通风，减少过敏发生。适度运动，增强体质，游泳、跑步是不错的选择。
