齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽足部畸形分为很多种，包括高弓足、扁平足、拇指外翻等，不仅影响外形美观，长时间不治疗还可能导致我们的踝关节内翻畸形、膝关节外（内）翻、髋关节骨盆倾斜、脊柱侧弯等，不仅为治疗带来困难，也会严重危害身体健康。这些畸形该如何矫正？哪些可以保守治疗？
很多女生都有下半身偏壮的困扰，尤其是小腿部位。引起小腿粗壮的原因有很多，其中足内翻是很容易被忽视的一个原因。如何判断自己是否有足内翻呢？仔细观察自己平时经常穿的一双平底鞋，如果鞋底外侧磨损比内侧更加严重，那么很可能是足内翻引起的，也就是内八字脚。
不知道你有没有发现这样的事情，就是一双鞋，磨损的程度总是有不同，要么是两只鞋的磨损程度不同，要么是一只鞋的内外侧、前后侧磨损程度不同。这些磨损程度不同背后，往往隐藏着健康的重要信息：与腿部、脚甚至骨盆的健康有关系！
早报君说：刚买不久的鞋子，后脚跟已经被磨得不成样。就在早报君抱怨鞋子质量不行的时候，早报君麻麻幽幽地来了一句：这是病，得治……1穿3个月就被磨掉20% 身体肯定有问题通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。
“足”以影响全身，可以看出足部对孩子影响很大，足部健康一定必不可少。细心的家长发现，孩子鞋穿久之后，鞋底磨损程度不均，有的部位磨损严重，有的部位磨损的少。家长会认为，鞋底的材质差导致的，这个锅鞋底不背。鞋子穿久了之后，每天走路，鞋底出现磨损，鞋底与地面磨擦磨损到鞋底。
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运动锻炼过程中，脚是人体与周围环境互动最为密切的部位，站立时，为人体提供支撑和平衡，而在完成动作时，脚发挥传导力的作用，承上启下，使地面反作用力作用到人体，经过动力链传导，到达肢体末端，产生各种各样的动作。
《浪姐3》官宣了，姐姐们来了，520开播，搓搓手等起来。姐姐们在的地方就有舞台江湖，还没正式开演，就已经暗流涌动了~各家都透着点“小心机”，不用喊，姐姐们早都卷起来了。脖子一下全是腿，甜心教主好辣。阿sa这腿都能当滑滑梯了~张天爱这腿又长又直，是美腿模板吧。噢？！
