俗话说，女性衰老从卵巢开始。卵巢是如何影响女性衰老程度的？哪些因素让卵巢早衰？怎样才能延缓衰老进程？日前，松江区方塔中医医院妇科副主任医师徐慧婷走进《健康智慧屋》直播间，现场科普关于卵巢早衰的相关知识。徐慧婷介绍，“卵巢”是女性必不可少的器官。
导语：女人想要老得慢，记得多吃5种食物，延缓衰老，气色好显年轻女人爱美是天性，都希望自己老得慢一些，还会为此付出很多，比如买高额化妆品、做护肤保养等等，不知道你做了哪些努力呢？女人想要老得慢，懂得吃很重要，建议女人：记得多吃5种食物，延缓衰老，气色好显年轻！
变美之路，不躁不慌，尽在养生。想要美貌，不必花费高昂的代价。低成本也能达成高效果，甚至有一些方法毫无金钱压力。坚持一些养生小习惯，你会发现自己正在悄悄变美，正如一朵盛放的花儿。让养生成为你变美的秘诀！不想老的快，赶紧来看看这十种小秘诀：1.坚持午睡能延缓衰老。
女人“延缓衰老”的 9 个方法，皮肤保持年轻、冻龄！1、护肤是最基础的，防晒也要跟上。不护肤的人皮肤水分会加快流失，皱纹会更快出现，不防晒的话，紫外线会侵蚀皮肤，出现晒斑、加速皮肤衰老。因此，早晚护肤保湿，出门或者对着电脑要进行防晒，这是对皮肤的呵护，可以让皮肤保持年轻状态。
减肥是女人一生在奋斗的事业，而抗衰老同等重要，不管怎么样，也无法抵挡女人们抗衰老的步伐。女性朋友可以想一想，前25年是为了学习，能让自己有一个好前程，可是自从结了婚后，就要为老公、为了小孩、为了公公婆婆而操劳，奔波了大半辈子，还没有享受，岁月的痕迹却已经早早地爬上了你的脸。
