kbt篮球训练营

资讯

米舍公寓-KBT篮球训练营火爆开课
▎12月26日下午，米舍公寓-KBT篮球训练营在洛克公园火爆开课啦。圣诞节刚过，球馆里还洋溢着浓浓的节日气息。不要想圣诞礼物啦~让我们直接进入赛场吧。原谅大米君看见众多帅哥太激动，手抖拍糊了。。。学员们在认真的练习中。知道你两关系好，可是这么亲密，有多少女粉丝会伤心你们造吗！
米舍公寓
（KBT高阶篮球训练）教你几招，提升实战属性！
不少喜欢篮球的朋友总说，实战当中最实用的技术不好练。看看下面这组【KBT高阶训练coach K】由球性到单手强化训练再到实战动作，个个都是干货！
KBT高阶篮球训练
（KBT训练室）控球+脚步移动才是训练王道
KBT高阶篮球训练分享原创内容脚步移动训练的好处在篮球技术中，步伐的运用十分重要。不管是十字步还是交叉步，都需要保持敏捷度。脚步训练能够提高高速移动能力，能够使自己快速掌握移动节奏，能够调节身体平衡、灵活、协调。当然还能够锻炼脚部肌肉。
KBT高阶篮球训练
KBT训练注射液协调性.脚步.运球速度.身体素质.....全是干货！一票练个够！
小编带你探秘KBT训练营，看看一节课到底有多少干货!大家的训练强度和质量又是怎样？？？快速走起！拉伸居然如此专业！
KBT高阶篮球训练
（KBT最新训练曝光，这样练才够劲）国庆集训营 join u
KBT暑期集训营见证了ballers的成长和蜕变一群真正想提升自己的ballers全心投入专业化高强度训练只为自己变的更强篮下综合脚步进攻训练试一试手臂的肌耐力到底有多强coach k 控球手感和ballers一起练的越来越好是队友也是对手一同激励一起流汗coach k辅助队员一
KBT高阶篮球训练
KBT训练营邀你“练”出名堂急速申请试训课名额!（精彩内容迅速围观）
【敏捷性+反应训练】【综合技术控球训练】【综合球性传球训练】【抗阻双球强化训练】【球性+控球节奏训练】【防守脚步强化训练】【平衡抗阻综合训练】【网球辅助提高运球速率训练训练】【实战技术对抗训练训练】【协调性+力量+控球综合训练】【专项身体素质训练】活动规则：分享内容至朋友圈，并截
KBT高阶篮球训练
「KBT教学」KBT教你詹姆斯最爱用的坠步启动
一个会打篮球的人运球突破就完全不一样了。造成两者突破效果差距的关键，就在于一个非常重要的技术动作-坠步启动。
KBT高阶篮球训练
「KBT教学」对抗的4个小技巧学会秒变进攻装甲车
1.对抗时想要最大化发挥出全身的力量你就一定要掌握好下球和对抗的时机准备对抗前一定要记住先下球再去迈步对抗这样你的力量才会被完全释放出来很多人都喜欢先侧身对抗再下球准备上篮这么做会使对抗的力量大打折扣并且先对抗后下球很容易被对方断球错失进攻机会2.
KBT高阶篮球训练
2评论
「KBT教学」6大明星的变向招式教学
变向前做个小跳跳起后向外做延伸步这一步尽量要迈的大一些手臂也要跟随向外伸直将球拉高肩膀向反方向下沉延伸步落地后完成大幅度变向就有那味儿了2.
KBT高阶篮球训练
3评论
还在困惑球感不好总掉球么？KBT帮你暴涨球感！
可能很多篮球初学者都深有体会，运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行，并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅，最重要的就是提高球感。今天为你带来KBT篮球训练营球感训练方法，大家一起来试试吧。
KBT高阶篮球训练
遇到大个子防守怎么办？KBT1分钟教会你
遇到身高体重全面碾压自己的对手该如何完成小打大呢今天KBT教你打大个子球员就记住三点短步刺探左右变向寻找时机短步刺探就是要你在进攻中多利用小幅度的上步去调动防守大个子身高腿长迈步幅度大所以比起大开大合的拖曳步这种零碎的小短步反而会让大个子非常难受从而打乱他们的防守脚步随后你可以找
KBT高阶篮球训练
（KBT专治各种技术瓶颈）教你如何提高运球速度！
KBTcoach K 训练系列之（提高运球速度）首先要有较好的技术基础1.左右手都要有良好的运球手感2.靠手指运球而不是手掌3.腿部力量锻炼腰背部力量的锻炼4.球与地面的接触频率要快5.
KBT高阶篮球训练
跳投总是练不会？今天KBT送上关于跳投的胎教级教学
现在的短视频平台，什么样的人都可以出来教篮球。但真正的篮球训练师，不光要会分析哪个球星的后仰跳投更合理。还要真正的去教会学员，跳投这个技术动作究竟该怎么练。这里是KBT高阶篮球训练。今天给兄弟们送上关于跳投的胎教级训练方法，包教包会。
KBT高阶篮球训练
4评论
笑纳膝盖！"手术刀式"风骚变向技巧！
体前变向英文原名当作killer crossover美国人之所以给动作取这么个霸气的名字是因为动作能对对手造成最直接、迅速的杀伤无论是打野球还是职业比赛单手体前变向都是最常用最实用的一个过人动作突破中的体前变向不用于原地突破变向快攻当中非常有效的突破手段需要更好的身体控制与支配球
KBT高阶篮球训练
独门秘技！乔丹最致命的一招！
乔丹的招牌式动作后仰跳投一直是他的独门秘技，无数人争相模仿他的动作，但大多只是东施效颦。虽然能够命中，但无论是姿态还是准度，都和篮球之神有着天壤之别。什么是转身后仰跳投？
KBT高阶篮球训练
提高投篮稳定性!不舒服也能把球投进？试试这几种方法！
普通的投篮训练都是双脚稳定站立投射，在实战当中遇到高强度对抗和干扰，随机动作之后进投篮就开始变的不稳定；怎样训练投篮的稳定性，不防试试下面九种方法。注：训练都是通过脚踝和腿部力量完成，所以在做以下训练之前，请完成热身和踝关节的准备活动避免受伤。1.
KBT高阶篮球训练
强大的脚踝知识贴！想要的都在这里！
崴脚是篮球运动中经常会受的伤医学上我们成为“踝关节扭伤”。日常生活中也会经常出现崴脚的情况，可以毫不夸张的说，我们每一个人在一生中都会碰到不同程度的崴脚。
KBT高阶篮球训练
哈登的四种后撤步，招招难防
今天kbt高阶训练，就为兄弟们解析登哥最经典的四种后撤步。在连续的胯下运球中，猛的做一次胯下刺探，带动重心向前，同时前脚再向前做一个短步。
KBT高阶篮球训练
4评论
运球进攻中，如何像哈登那样，用后撤步去小打大？
上期KBT介绍了持球进攻时，如何利用炸球后撤步以及交叉步后撤去完成小打大。那在运球进攻中，哪种后撤步才更适合后卫球员呢。
KBT高阶篮球训练
coach k 双手控球训练提升球感,协调性!告别被断球！
想打好篮球光有身体不行，还得有球感和协调性。想知道球感和协调性如何，看下面双手运球动作就知道了。如果你身边有这样的人，果断把你的球拿回家吧！先来传授一下双手运球的要领【1】双手大力运球尽可能的用力去运球，通过反复的练习增加手指的力量。
KBT高阶篮球训练

加载更多

视频

加载更多