65岁的老邓，从20岁时就开始吸烟，45年的时间里，自己吸烟的根数越来越大，这一次老邓因为咳嗽咳痰，呼吸困难到医院检查，很快被明确为慢性阻塞性肺疾病。医生说，老邓之所以罹患这种肺部疾病，主要还是吸烟。他每天要吸2-3包烟，这说明他的烟瘾很大，难怪老邓试了很多次，都还是无法戒烟。
60岁的张大爷有着40余年的烟龄，他不得不依靠吸烟来醒目提神。“如今，晨起、饭前、饭后，只要是我闲着的时候，手里准拿着烟。一天平均3包，多的时候能达到五六包。”张大爷说。一旦不抽烟就浑身难受，饭不香，夜难眠。子女回家探望时经常劝他戒烟，要不迟早有一天要得肺癌。
在如今这个高速发展的时代影响下，社会竞争压力变得越来越大，这也导致吸烟人数普遍增多，据统计，目前我国烟民数量已达3.5亿，庞大的吸烟人群也在影响着周围人的健康，多数人第1次吸烟，或许只是因为好奇，又或者是为了某些烦心事，无论以怎样的理由开始吸烟，一旦开始，也将意味着你与健康即将分别。
烟瘾并不是一种简单的习惯，而是成瘾的疾病，主要是人们产生烟草依赖的原因是身体的尼古丁，因此烟草依赖被称为尼古丁依赖，根据国内外的研究发现，每天吸烟的人数有一半都存在烟草依赖，我国有3亿烟民，保守估计约有过亿的烟草依赖人群。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。深秋的午后，阳光透过咖啡馆的玻璃窗洒在小圆桌上。李明握着一支刚点燃的香烟，看着对面的老友张教授缓缓吐出烟圈。"你说得对，我确实该戒烟了。
肺为“娇脏”，是对肺的生理学病理学特点的归纳，中医认为，肺部为五脏六腑之华盖，百脉之所朝会。在现代人群中，中老年男性不再是吸烟的主要群体，有很多女性要沾染上了吸烟的恶习，香烟成为了工作压力大人的精神食粮，每当工作困倦或压力过大时，都会选择吸一根香烟。
我打算戒烟也就是这两年的事，首先是自身的原因，因年纪一年比一年大，一旦过了60岁，身体就一年不如一年了，近两年每天晚上睡觉，到了冬天就咳嗽的不行 ，夏天比较好一点，再一点就是外界因素也有很大关系，我在一家木制品加工厂上班，全厂50多名员工基本上都是男性，50多名员工包括我在内就两个人抽烟，那一个抽烟的人去年上半年到医院做了手术，说是肠子上长了息肉，说是跟吸姻有关，是真是假不大清楚，弄不好还是他儿子和医生串通好了，要他戒烟想出的办法，医院回家以后真的把烟戒了。
