生蚝又叫海电蛎子，是很多人都很喜欢吃的海鲜之一，肉肥又鲜嫩，做法也超级多，可以生吃，也可以用来烧烤，做汤等，味道都特别鲜美，用生蚝烤着吃，虽然好吃，但是这样做也很容易让生蚝的营养都流失了，而且常吃烤的也不是很健康，所以建议生蚝别再烤着吃了，同大家分享一个生蚝最好吃的做法，做出来原汁原味，味道鲜美丽又营养全，一定别错过哟。
本期导读:天冷容易感冒，常吃这几种食物，提高免疫力和抵抗力，家人少感冒。天气越来越冷了，又到了容易感冒流感的季节了，除了平日的预防外，膳食营养搭配一定是不能少的，健康营养餐不仅可以提高自身免疫力，还可以改善在生病期间快速恢复。
很多的男人都说自己太难了，不但生活压力大，工作压力也大，尤其是人到中年，上有老下有小，各方面的压力让阳气消耗很大，平时一定要多注意保养，因为“阳气乃男人之本”，可以多吃这3样，被称为“男人的加油站”，一周吃3次，50岁依然帅气、男人味十足。
都说男人是家里的顶梁柱，随着年龄的不断增长，对于过了50岁的男人来说，更要努力工作啦！因为这个时候正面临上有老下有小的关键时期。这个时候家里的小孩也开始结婚了，而自己年迈的父母也需要自己的帮助，既要照顾好家庭又要努力上班工作。
