最近这段时间支原体肺炎，甲流闹得沸沸扬扬，很多人都中招开始出现咳嗽等症状，而我们还没有被传染的，除了日常做好消毒防护，还有一个就是养好肺，肺部是呼吸器官，如果空气中有病毒细菌或者是太干燥缺少水分，就会出现干咳、喉咙发痒，或者干疼等情况，尤其是在寒冬季节，大家一定要注重养护肺部，多吃一些清肺润燥的食物。
我们日常生活中有些药食同源的菜，平时适当多吃点，对肺是有好处的。第一种是百合。百合的药用价值始载于神农本草经，其味甘而性平，可滋肺经和心经，有养阴润肺、清心安神的功效。百合中含有多种生物碱、维生素等物质，对人体的代谢和免疫调节功能有一定的帮助。第二种是银耳。
今天给大家介绍三种对肺有益的菜，它们都不难买到，用其制作食疗药膳也不复杂。第一种是百合。百合归心、肺二经，中医认为有很好的清心、安神、养阴润肺的作用。在日常生活中，可以制作百合粥，将百合与大米一起熬煮，口感软糯，营养丰富。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?二次感染来袭，建议中老年人，常吃三道养肺菜，这第一道就是木耳了，木耳清肺润肺，还有润肠，排掉身体垃圾的好处，增强咱们体质，有备无患，接下来把好吃的蒸木耳做法，分享给你。
进入冬天后天气逐渐变的寒冷，北方有些地区已经开始下雪，此时人们也换上了厚厚的外套来抵御寒冬。肺是呼吸系统的重要组成部分，肺好了身体才棒，所以冬季除了大鱼大肉之外，养肺的食物一定要多吃，那么冬季吃什么食物对肺好呢?
