心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛，特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状。疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，经常在饱餐、受寒、吸烟、劳累和情绪激动时，忽然感到胸骨后呈压迫性或窒息性疼痛，严重者出汗并有“濒死“。
熬夜似乎已成为这一代年轻人的习惯。虽然大家也被父母或朋友们提醒熬夜对身体不好之类的话语，但总有一些人把这些话语当作是耳边风，随便地应付两三句。这些人依然快乐地享受熬夜的乐趣。由《2021年运动与睡眠白皮书》统计数据表明，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍的问题。
其实，我们身上藏着很多止痛开关，只需要按压，就可以轻松缓解身上的疼痛，赶紧学一下吧!头疼时，用拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。
心绞痛是冠心病患者最为关注的问题，冠状动脉狭窄导致的心肌细胞缺血缺氧是心绞痛发作的主要原因，因此，改善心脏供血是缓解心绞痛发作最为关键的措施，目前临床上常用的改善心肌供血、缓解心绞痛的药物主要包括三大类:硝酸酯类、β受体阻滞剂以及钙通道拮抗剂。
