如果一个人说自己减肥成功了，会有很多人感兴趣，想和她取取经到底是怎么办到的。年轻女子小静身高160厘米，体重145斤，从高中时就尝试各种减肥方法，但是一直没有效果，这两天她计划不吃米饭和面食，其他食物正常吃，想看看能不能成功。
很多人张口闭口都说自己要减肥，前一天晚上和朋友说从明天开始早起运动，第二天早上却睡到自然醒，想要减肥的目标立的很快，但是打脸来的也迅速，不想通过运动就想达到减肥掉体重的效果，只会口嗨，寻找一个捷径来减肥，不吃米饭就是常见的减肥“捷径”。
为什么不吃米、面，就会瘦下去?中国有一句老话:“人是铁，饭是钢，一天不吃饭，就会挨饿。”减肥成了现在很多女人都在谈论的话题，为了让自己的身材变得更好，为了让自己变得更好，为了让自己变得更好，为了减肥，很多减肥药物和减肥方法都在流行。
