导语：口臭是让人感觉尴尬的一种存在，不仅会让他人对自己敬而远之，自己也会感觉尴尬与困扰。特别是对于吸烟人士而言，口出问题会更加厉害，所以在日常生活当中会经常饱受困扰和折磨。有一些人认为之所以存在口臭，就是因为没有好好刷牙而导致的，其实这样的说法存在着一定的道理。
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊绘图：刘阳近日，“刷牙不刷舌头约等于白刷”的话题冲上了热搜，引发网友热议。有网友留言：“一刷舌头就会恶心想吐，还怎么刷得下去？”那么，刷牙时要不要刷舌头？怎样刷才不会引起不适？日前，极目新闻记者采访了武汉专家。
近日，关于“刷牙不刷舌头约等于白刷”的话题登上热搜，引发网友热议。 一部分人认为不要刷，一部分认为必须要刷。那么大家刷牙的时候，有没有刷过舌头呢？关于刷牙的时候要不要刷舌头，市面上说法不一，今天就带大家来分析一下。口腔科医生表示刷舌苔是一件很有必要的事情。
你知道人一生要刷多少次牙吗？假如一个人从 2 岁开始刷牙，一天刷 2 次，一直刷到 80 岁，那他至少要刷56940次牙。但即使重复了这么多次的动作，很多人可能根本就没做对过。刷牙套路深，可里面的学问大着呢！
很多人每天刷牙还是会有口臭、龋齿等口腔疾病，其实很多人每天在假装刷牙：①刷牙时间太短，有人为了赶时间，自我感觉刷出泡沫来就可以了，整个过程30秒都不到；②有的人每天横着刷牙会损伤牙釉质，同时也会刺激牙龈；③每颗牙有五个面，有些人则不注意细节，只刷牙外侧；④有的人刷牙只刷牙齿，不刷
