小时候我在梅州，热气上火了，梅州妈妈总会给我冲一种淀粉糊羹，家里叫这个“矮结粉”（客家话），是用是这个“矮结”（客家话）做的，家家户户都有“雷八”（客家话），那是一个瓦盆，但是盆内部都是尖锐的瓦粒，用这个盆可以把这个薯磨烂，然后用纱布隔粉浆出来，这个粉浆经过沉淀，晾晒，就是“矮结
竹薯，即竹芋，可清肺、利尿，二者共用可清降阳明经燥气，加上莲子、芡实、生姜、蜜枣等，可清热生津、补脾止泻、益肾涩精、养心安神、渗湿利尿等，此汤清凉润燥，本地人说它能清凉去百毒，尤其适合燥热内盛、脾虚湿盛者。
线条优美、不胖不瘦、健康匀称的体型，是每个人都盼望的。但是偏偏事与愿违，有的人体型太过肥胖，超过正常人体重的20％，而且还在不断地发胖。而有的人体型又太过消瘦，需要增胖，因为消瘦也会直接影响到人的形体美。影响体型的因素，除了先天条件外，后天的饮食营养的作用也是不容忽视。
俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。除了应季，冬季常吃薯类食物还有多种好处。第一，预防便秘。冬季活动量减少，更容易发生便秘。大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低便秘风险。
农村的山林或小路旁经常能看到一种叶子很像竹叶的小植物，春夏季节长得郁郁郁葱葱、翠绿养眼，有些地方还会有几株苗子挤在一块长成一簇一簇的，甚是好看，但到了秋冬季节，待它长出种子及种子成熟后，它就开始惹人讨厌了，因为它的种子带刺，路人从它身边经过，通常会把这些带刺的种子粘到衣服上，且很
青少年吃什么对脑好?青少年正是长身体的时候，补脑也是很重要，下面介绍一些适合青少年多吃的健脑食物，祝大家都有一个聪明的脑袋。实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。
粗纤维食物一般每天每人建议摄入20～35克的粗纤维食物，别吃太多，过量食用反而会减低营养素的利用率，从而破坏其他营养的均衡性。含粗纤维食物的种类很多，包括蔬菜、谷物、水果、豆类、菌类等多种都含有粗纤维成分。下面我们一起来看看生活中的粗纤维食物都有哪些吧医`学教育网搜集整理。
“这个花生很不错，都是农户自己种的，红皮的，口感特别好!”“这个是自家腌制的黄皮干，咳嗽上火，吃这个特别好!”“阿姐，这个鸭蛋给我来一箱，还有这个黄皮来三斤!”“这上面的产品请每样给我来两件……”6月5日，儋州市雅星镇陀骂村“市集”开售!
麦芽性甘、味平、入脾胃经，总结历代本草的记录，麦芽擅长于消食和健脾。中医理论认为，肝和脾共同调节人体的气机升降、血液代谢和血液的运行，因此在治疗脾虚症的时候，肝脾同治是核心，通过肝脾同调来调节肝脏的肝脾功能失调。
