虽然已经进入“五九天”,但天气还是比较寒冷,而且还干燥,让人十分不舒服,总感觉嘴唇、嗓子发干。这个季节,很多人都会吃一些高蛋白、高脂肪的食物,给身体补充热量,确实有一些好处,不过这些食物不好消化,建议搭配一些新鲜蔬菜食用。